Riche en protéines
Manger du poisson constitue un apport important de protéines de même qu’une source essentielle en acides gras (oméga3). Ces nutriments préservent la santé de notre cœur et de notre cerveau.
Manger du poisson constitue un apport important de protéines de même qu’une source essentielle en acides gras (oméga3). Ces nutriments préservent la santé de notre cœur et de notre cerveau.